随着社会生活节奏的加快，中学生的心理健康问题日益凸显，成为教育领域乃至全社会关注的焦点。
为深入贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》的文件精神，切实加强我校学生心理健康教育工作，助力学生健康成长，引导学生积极面对学习与生活中的挑战，正值学校各年级期中考试刚刚结束，许多同学都出现了不同程度的情绪波动，为缓解学生压力，让学生能以更加饱满的状态投入到学习生活中，2024年11月22日，长春市第二实验中学举办了一场以“培养健康心灵，展现阳光自我”为主题的心理健康讲座。
本次讲座面向全校各年级学生，采用校园电视台直播的形式进行。学校心理中心郑琦老师借助生动的案例分析以及形象的图文展示，深入浅出向同学们介绍了心理健康的标准以及常见心理问题的表现形式，引导学生以正确的视角看待心理健康，明确心理健康的重要意义。接下来，郑老师着重介绍了多种实用的心理调适方法与技巧。其中包含建立良好的支持系统、正确认识并接纳自己以及不良情绪的调适办法等内容。这些方法与技巧具有较强的针对性与可操作性，犹如一把把“金钥匙”，为同学们化解心理困扰提供了有力的帮助。最后，郑老师向同学们详细介绍了学校心理中心的专业功能和预约流程，方便学生在遇到心理困惑时能够第一时间寻求专业的心理支持。
中学生正处于身心发展的关键时期，心理健康对于学生的成长至关重要。我校始终高度重视学生心理健康，历经28年的心理健康教育发展历程，持续丰富心理健康教育的形式与内容，致力于为学生营造一个积极健康、和谐向上的校园环境，先后被评为全国首批中小学心理健康教育特色校，吉林省中学生心理健康教育科研示范基地。
此次活动也受到学校领导的高度重视，学校党委书记李晓天、副校长马进、副书记张贤春深入年级、班级，与学生一起收听讲座。
校园心理健康讲座的圆满成功，为同学们开启了一扇了解心理健康的窗户，切实提升了学生的心理健康意识与心理调适能力，为学生的心灵成长筑牢了坚实的防护屏障，让每一位学生都能够在阳光下蓬勃生长，拥有健康、快乐且充实的中学生活。
初审：康成 复审：张贤春 终审：李晓天
