秋光为序，筑梦启航；新学肇始，万象更新。在秋日暖阳的轻抚下，长春市第二实验中学的学子们怀揣憧憬与期待，踏进校园，开启新学期篇章。为助力同学们稳步成长，学校精心策划“开学第一课”系列活动：以主题升旗仪式厚植家国情怀，用心理健康讲座守护心灵成长，为学子成长筑牢根基。
《奋斗青春逐梦想，乘风破浪启新程》主题升旗仪式
秋天是收获的季节，也是梦想再次起航的时刻。2025年9月1日，长春市第二实验中学举行了《奋斗青春逐梦想，乘风破浪启新程》主题升旗仪式。本次升旗由高二、十六班吕诗嘉同学主持。
出国旗
《歌唱祖国》的旋律激昂响起，升旗班成员着装整齐，迈着整齐矫健的步伐护着鲜艳的五星红旗入场。
升旗班简介
担任本次升旗班的班级是高三、十三班，这是一个充满活力、学风浓郁、成绩优异的班集体，全体同学以“百炼成钢，勤奋自强”为目标，在学习与生活中共同成长，用汗水和笑容书写青春篇章。
班级口号：百炼成钢，勤奋自强，热血十三，誓展锋芒。
升旗手由高三、十三班吴斯潼同学担任，作为班级的学习委员，她品学兼优，志行高远，曾荣获全国中学生生物联赛二等奖、高中生创新能力大赛省级一等奖等荣誉称号。护旗手：张轩鸣，尹领。
班主任简介
班主任周阳老师是我校教务处副主任，在工作中踏实勤勉，任劳任怨，是吉林省骨干教师，长春市骨干教师，长春市十佳教师。曾获长春市我身边的好老师、长春市优秀共产党员等荣誉称号。
升国旗，唱国歌
庄严的国歌声响彻美丽的校园，全体师生整齐肃立，目送鲜艳的五星红旗冉冉升起。
国旗下讲话
学生代表、高三十三班杨朝涵做国旗下讲话。杨朝涵同学首先代表全体同学，向李晓天书记和学校领导班子表示衷心的感谢，感谢校领导为市二学子积极争取和创造了更为优越的成长环境，为学生的梦想保驾护航。今年，是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，杨朝涵同学呼吁同学们从抗战精神中汲取力量，努力学习，立志报国。
最后，杨朝涵同学与同学们分享了三点思考：希望初一、高一的学弟学妹们尽快适应新环境，打好基础，养成良好习惯，在探索中发现自己的兴趣与特长；希望初二、高二的同学们巩固基础、稳步提升，为未来的飞跃积蓄能量；希望初三、高三的同学们以饱满的热情、积极的态度，全力以赴，为梦想而战。
心理健康讲座
长春市第二实验中学心理中心康成主任在校园电视台以直播的形式，为全校师生做了题为：“踏实为基，好奇为翼，开启新学期”心理健康讲座，助力全体学生轻松开启新学期。
首先，康主任指出：“只靠踏实易枯燥，只靠好奇易摔跤，二者结合才能走稳走远——踏实是地基，好奇是翅膀。”随后，他从“踏实行动”和“好奇技巧”两个维度给出了具体的可落地的方法：
一是踏实行动的3个小方法：给学习拆小目标（如“学数学”拆成弄懂例题、背公式、做基础题）；每天留10分钟补知识漏洞；定生活小规律省精力。
二是好奇的3个小技巧：对知识点多问“为什么”；对新事物说“我试试”；遇困难换想法（如“我不行”变“我还没掌握，再练两次”）。
康主任针对“如何平衡踏实和好奇”提出了建议：可先踏实完成任务再探索兴趣，或用好奇带动学习（如对物理实验好奇更要学好物理原理）。他还暖心提醒：“不用追求完美，每天多写1道题、多问1个问题，都是进步。”最后，康主任希望同学们“用踏实扎稳每一步，用好奇点亮每一天。”
相信通过这堂开学心理第一课，同学们不仅学到了实用的心理调节与学习的方法，更能带着“踏实”的底气和“好奇”的热情，在新学期里以阳光心态书写属于自己的成长故事。
新学期，全体市二实验人怀揣新的梦想，带着对荣誉追求和渴望，在李晓天书记提出的“1166”高质量发展行动计划引领下，向着建国内一流的示范性、实验性、国际化中学目标进发，在教育的新征程上再创新辉煌！
初审：刘雪飞 复审：荣 忠 终审：李晓天
